很多的中老年男性朋友很容易受到疾病的影響，給男性患者的生活以及工作帶來嚴重的影響和危害。其實男性的前列腺是男性朋友生殖系統中的重要腺體，而前列腺健康對于中老年男性朋友而言尤為重要。那么，老人要如何保護前列腺?我們看看醫生的介紹。

　　老人要如何保護前列腺?
　　醫生指出，男性朋友對于男性前列腺健康一定要高度的重視。尤其是作為前列腺增生易患人群的中老年男性朋友們，更應該高度的重視保護前列腺。
　　老人如何保護前列腺?醫生建議男性朋友：
　　1、保持良好的性生活習慣。醫生指出，老人要保護前列腺炎，要避免性生活過于頻繁，以至于男性因為列腺長時間處于充血狀態而引起增生;與此同時，男性禁欲也不利于前列腺疾病的好了。
　　2、注意個人衛生。保護男性的前列腺，要注意個人衛生。目的是防止病菌侵入和病菌感染男性的前列腺，到時男性患有了前列腺炎等前列腺疾病。
　　3、注意睡眠質量和睡眠時間。老人保護前列腺還應該助于要 充足的睡眠時間以及睡眠質量。不要打亂生物鐘，增強身體的抵抗力。
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